fredag 1. mars 2013

De fleste dager..

.... Spiser jeg frokost i senga!
 Og da tar jeg med alt som frister. Idag fikk jeg i meg to brødskiver, yoghurt og et halvt eple!
Alle dager som innebærer frokost før klokken to er gull verdt. Formen blir så mye bedre, kunsten er å lure det i seg mens jeg gjør noe annet. Leser nyheter, blogger og ser på nett-tv.
Har jeg fokuset på noe annet er plutselig fatet tomt, magen full og humøret på god vei opp.
Slipper lavt blodsukker, som gjør at jeg merker ekstra godt at jeg har lavt blodtrykk, som igjen gjør meg kvalm og slapp. Dårlig sirkel!
Har kvalmen først kommet, ender det ofte med at jeg spiser noe søtt bare for å få opp blodsukkeret og lette kvalmen, slik at jeg får ned ordentlig mat når jeg føler meg litt bedre. Det er slitsomt når så mye av tiden går til å tenke på mat. Hva jeg burde spist, og hva jeg trenger. Hvor viktig det er at jeg får i meg noe, slik at ikke jeg tapper meg helt. Kroppen min bruker jo mye energi på alt den gjør nå, jeg holder jo liv i et lite menneske, og da trengs det litt ekstra føde.
Når man da ikke får i seg det, så går det på meg.
Fillip får det han trenger, men det tapper mine lagre, og gjør at jeg føler meg dårligere.

Før frokost får jeg i meg min "lille" daglige dose av vitaminer og mineraler.
Nå tar jeg 2x omega3, 2x nattlysolje, 2x gravidvitaminer (inneholder alt man trenger og litt til..) 2x bringebærbladkapsler (dette kan jeg skrive mer om i et eget innlegg), 1x c-vitamin og 1x jern.
Det er morgendosen. På kvelden er det to bringebærbladkapsler til, og enda en jerntabelett.
Sjekk hudfargen min da, jeg er nesten gjennomsiktig. Usj!

Godt vi nå går inn i Mars måned, og endelig kan erklære at det er vår

7 kommentarer:

  1. Hva heter gravidvitaminene?

    SvarSlett
    Svar
    1. De heter MAMMA "for gravide och ammande", kjøper de på helsekosten i sverige :-)

      Slett
  2. Hva er nattlysolje godt for?

    SvarSlett
    Svar
    1. Hud, humør og masse annet. Bare google det :)
      Har faktisk merket ekstremt forskjell siden jeg begynte på de for noen mnd siden.

      Slett
  3. var ikke lit medesiner da hehe :D

    SvarSlett
  4. Hei hei Malin! :) Jeg er alt for dårlig på kommentering når jeg er innom bloggene jeg leser. Så derfor tenkte jeg å gjør en forskjell i dag. Jeg titter innom tidt og ofte, og syns du har en veldig koselig blogg.

    Ønsker deg en riktig god fredag.
    og GOD HELG til deg og dine ! :)

    SvarSlett
  5. Hei du. :-) Koselig blogg du har her! Ville bare tipse om at bringebærblad kan gi kynnere. Da jeg var gravid tok jeg bringebærbladekstrakt fordi jeg tenkte det var bra frem mot fødselen, men da sa vår doula til meg at det kunne skape kynnere så om jeg skulle ta det så var det lurt å vente helt frem mot fødselen. Jeg tok det likevel og så begynte jeg å få skikkelig kynnere selv om jeg ikke hadde pleid å hatt det tidligere. Da sluttet jeg å ta det og de forsvant. :-) Lykke til med alt! Vennlig hilsen Christine

    SvarSlett