Jeg har funnet ut at lette måltider er en god start på dagen, det blir en dårlig sirkel når jeg ikke kjenner sultfølelse lenger, men heller merker at jeg blir kvalm og sur. Da får jeg jo enda mindre lyst på mat, fordi ingenting frister og formen blir verre. Men får jeg i meg litt iløpet av en time eller to etter at jeg har våknet, så blir resten av dagen mye enklere matmessig.
Så tommel opp for müsli og melonyoghurt!
Friskt, sprøtt og veldig godt. Masse sukker er det også, og sammen med en stor kopp kakao har jeg rene fotballkampen i magen etterpå ;-)
Hehe, jeg har helt dilla på melonyoghurt og go' dag muslien med frukt fra Axa :P Funker bra når jeg er kvalm om morgenen :)
SvarSlettNAM! Fortsett med det Linn, kroppen trenger mat spesielt om morgenen ettersom det er det som gjør at den bestemmer hvor mye den skal forbrenne, og da blir den "sultnere" utover dagen og holder seg på en passelig vekt :)
SvarSlettHvor har du kjøpt den søte skålen og koppen? :)
SvarSlettTakk for svar :)